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為什么睡不夠比通宵感覺還難受

保密 | 0個(gè)月 2018-08-19 08:50:41 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述： 為什么睡不夠比通宵感覺還難受。。

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:04:09 我要投訴

      你好這位女生，你說你為什么睡不夠比通宵感覺很難受？不知道你今年多大歲數(shù)了，不知道你通宵是干什么的？如果一個(gè)人能夠好好工作，好好學(xué)習(xí)，正常交往，發(fā)展自己健康的體育文化愛好，管理好時(shí)間的話，就有很好的作息規(guī)律。睡不夠就是因?yàn)槠綍r(shí)沒有規(guī)律造成的，躺在床上，放松了身體沒有睡好的時(shí)候的，疲憊全都表現(xiàn)出來，當(dāng)然是很不舒服的

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