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為什么我總想好好學(xué)習(xí)
男 | 14歲 2018-08-18 19:21:05
2人回復(fù)
來(lái)自開(kāi)封市
健康咨詢描述： 為什么我總想好好學(xué)習(xí)，但是卻提不起來(lái)氣，今天下定決心好好學(xué)習(xí)，明天就拋在腦后了，我有時(shí)候看著我同學(xué)成績(jī)一個(gè)個(gè)超越我，心里很不是滋味，我怎么才能一心一意的學(xué)習(xí)?怎么才能對(duì)學(xué)習(xí)感興趣?
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2018-08-18 20:36:56
你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來(lái)，保持深呼吸，想象著你想好好學(xué)習(xí)，提不起精神的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？有手淫史吧？
2018-08-19 13:33
ask86182931d6
追問(wèn)
嗯，你怎么知道的？
2018-08-19 13:33醫(yī)生回答：
你的癥狀告訴我的。
2018-08-19 13:41
ask86182931d6
追問(wèn)
就是一提到學(xué)習(xí)就沒(méi)精神，很煩，寫(xiě)兩下就想著去玩
2018-08-19 14:03醫(yī)生回答：
玩去吧，調(diào)整好自己再寫(xiě)。不要為了完成而寫(xiě)，為會(huì)而寫(xiě)。完成多少算多少，做完后讓自己掌握。
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