經(jīng)?？刂撇缓米约旱那榫w

女 | 14歲 2018-08-16 22:16:06 3人回復(fù) 來(lái)自中山市

健康咨詢(xún)描述：經(jīng)?？刂撇缓米约旱那榫w，有時(shí)候會(huì)開(kāi)心但有時(shí)會(huì)因?yàn)閯e人的一個(gè)舉動(dòng)或某一個(gè)點(diǎn)戳中而變得不開(kāi)心，有時(shí)笑著笑著也會(huì)哭，不相信親情和友情，然后隔幾天就會(huì)有一次特別低落的情緒，沒(méi)有規(guī)律。有時(shí)還會(huì)失眠。很感性

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方偉雄二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)病；生理心理發(fā)育；親子關(guān)系、婚姻家幫助網(wǎng)友：19564稱(chēng)贊：2

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2018-08-17 08:38:50 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是有抑郁癥的，建議你最好是做一下抑郁焦慮量表的測(cè)評(píng)，每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以釋放一些情緒，同時(shí)消耗體力改善睡眠。降低個(gè)人的目標(biāo)，出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候轉(zhuǎn)移自己的注意力，以積極的心態(tài)去面對(duì)生活。

2018-08-17 09:35 ask8676550584 追問(wèn)

可我才14歲，也會(huì)有抑郁癥嗎？！

2018-08-17 09:36醫(yī)生回答：

14歲也可能會(huì)有抑郁癥的，你可以先做一下量表的測(cè)評(píng)。

2018-08-17 09:55 ask8676550584 追問(wèn)

有必要看心理醫(yī)生嗎？我近年長(zhǎng)了許多白頭發(fā)跟這個(gè)有關(guān)嗎？

2018-08-17 09:55醫(yī)生回答：

長(zhǎng)白頭發(fā)和情緒也有一定的關(guān)系，和遺傳也有關(guān)系的，最好是需要做一下心理方面的疏導(dǎo)的。

趙建玲山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼幫助網(wǎng)友：16088

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2018-08-17 08:43:09 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，考慮你存在抑郁狀態(tài)。建議你多參加戶(hù)外活動(dòng)，多和朋友溝通交流，聽(tīng)歡快的音樂(lè)，多參加有益身心的活動(dòng)，培養(yǎng)健康的興趣和愛(ài)好。

歐琴二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 焦慮癥，控制障礙，情感協(xié)調(diào)性障礙，社會(huì)焦慮障礙等幫助網(wǎng)友：6466稱(chēng)贊：2

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2018-08-17 08:43:55 我要投訴

      你這一種喜樂(lè)無(wú)常的性格，也可能跟你現(xiàn)在青春期有關(guān)系，內(nèi)分泌也有關(guān)系，因?yàn)橛械臅r(shí)候要來(lái)例假之前也會(huì)容易脾氣不好，比較煩。自己要適當(dāng)調(diào)節(jié)一下，不要由著自己的性子來(lái)，遇到比較煩心的事情?？梢韵韧ｎD幾秒鐘，深呼吸幾口氣想些快樂(lè)的事情。多與同學(xué)和家長(zhǎng)溝通。要相信友情和親情。

      以上是對(duì)“經(jīng)常控制不好自己的情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
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