工作原因長時間面對電腦手機

      你好，根據(jù)你的描述，眼睛近視，平時要養(yǎng)成良好的用眼習慣，如，眼睛離書本一尺遠，看近一小時左右往遠處眺望，做眼保健操，少看手機電腦等電子產品，多做戶外運動，多吃對眼睛有益的食物。

      病情分析：
      您好，從你的描述來看，由于找時間的看電腦和手機，這樣就是會導致視神經疲勞的，現(xiàn)在視力下降較多了，
      指導意見：
      這個只能是減少用眼強度，平時可以用點新樂敦的眼藥水滴眼治療，可以解視疲勞的癥狀的。由于你本身就是近視，這個除了減少用眼強度，舒緩視神經疲勞，別無他法的。