因工作原因，需要長時間對著電腦

男 | 22歲 2019-02-01 14:24:09 2人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：因工作原因，需要長時間對著電腦，時間久了會覺得眼睛很干澀很酸，會感覺很累?，F(xiàn)在已經(jīng)是近視的情況了。想問一下有什么小辦法可以緩解一下眼睛的疲勞。像網(wǎng)上賣的那些眼貼是有效果的嗎？

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2019-02-01 15:51:23 我要投訴

平時看近距離的東西和電腦時，40~50分鐘左右，休息10~15分鐘，遠(yuǎn)眺或多看綠色植物。用于調(diào)節(jié)眼睛?？梢远喑蚤偕壬?，紫色食物?？梢杂脻駸釟庋刍蛘邷?zé)岱蟆?br />

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2019-02-01 14:58:50 我要投訴

      病情分析：
      你好！你這種情況屬于疲勞引起的炎癥反應(yīng)！點(diǎn)雙星明眼水或潤舒眼水熱毛巾敷敷，會改善疲勞的！
      指導(dǎo)意見：
      建議按時用藥點(diǎn)眼水熱毛巾敷敷，注意休息睡眠充足，少熬夜少玩手機(jī)電腦，多吃蔬菜水果含維生素多的食物，養(yǎng)成好習(xí)慣！