工作原因坐的時(shí)間太久面對(duì)電腦

      你好，像這個(gè)情況建議你嚴(yán)格臥床休息一段時(shí)間，盡量避免下地活動(dòng)，臥床需要臥硬板床?？诜滋斓碾p氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺，腰部熱敷及外用膏藥治療。也可以配合針灸及理療，
      

      你好長(zhǎng)期的久坐伏案工作，可以導(dǎo)致腰肌勞損，這和長(zhǎng)期的一個(gè)坐姿，腰部沒有活動(dòng)，長(zhǎng)期的慢性勞累性損傷有一定的關(guān)系，可以局部的熱敷，理療，按摩，但是一定注意休息，如果癥狀嚴(yán)重，可以口服布洛芬膠囊，平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部，這樣可以有效的緩解癥狀的發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況來看，你就是由于長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)引起的。這樣下去不好，你需要換一個(gè)姿勢(shì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，保持愉快的心情，藥物不是解決它的根本原因，最主要的還是你換一個(gè)姿勢(shì)，不要老保持一個(gè)姿勢(shì)。
      
      以上是對(duì)“工作原因坐的時(shí)間太久面對(duì)電腦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！