醫(yī)生我覺(jué)得我就是個(gè)傻子每次我作死都是把自己傷害了別

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。你情緒里充滿(mǎn)了對(duì)你自己的否定與懷疑，覺(jué)得你給自己貼了個(gè)標(biāo)簽，認(rèn)為你自己不好。這樣是你的認(rèn)知不對(duì)。建議你向心里咨詢(xún)師尋求幫助，讓心里咨詢(xún)幫你找出這些不合理的認(rèn)知，提高你的自信心，你就會(huì)有新的感受了。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話(huà)就是你的那些朋友如果真的是會(huì)對(duì)你說(shuō)一些非常沮喪的話(huà)，那么的話(huà)，肯定都不是很真心的，真正關(guān)心你的朋友會(huì)給你帶來(lái)正能量會(huì)給你說(shuō)一些道理，然后建議你最好是能夠?qū)W會(huì)，自我釋放內(nèi)心的壓力和情緒。
      

      你首先自己要樹(shù)立正確的世界觀(guān)，要有人生目標(biāo)，你沒(méi)有事作死是自找的，還想找別人同情。你還希望別人給你傳遞正能量，那么你自己就要有積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度對(duì)待生活。你自己要有愛(ài)心，對(duì)待朋友和親人，就覺(jué)得親人和朋友也是愛(ài)你的。你就覺(jué)得他們是好人了。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我覺(jué)得我就是個(gè)傻子每次我作死都是把自己傷害了別”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述，你對(duì)周?chē)挠H人朋友的態(tài)度有點(diǎn)過(guò)分概括化，建議你最好找心理咨詢(xún)師進(jìn)行疏導(dǎo)，平時(shí)做好自己，每天堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力，經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流，完成良好的生活規(guī)律，不要過(guò)于在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，關(guān)鍵是要有自我意識(shí)，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)，自己首先能接納自己
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，你有多次自傷行為，目前又有無(wú)助感，有抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議
      1.不要再做傷害自己的事了，只會(huì)給自己帶來(lái)痛苦，還可能帶來(lái)別人的冷嘲熱諷，不會(huì)再有什么用。
      2.要多與家人聯(lián)系，溝通，取得他們的支持幫助，父母永遠(yuǎn)都會(huì)支持你。在心情不好時(shí)，可以回你溫暖的家。
      3.自行進(jìn)行心理調(diào)整。放松心情，少思慮;進(jìn)行適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行有氧活動(dòng)，可發(fā)泄郁悶和壓力。多與人交流，少獨(dú)處;培養(yǎng)多方面愛(ài)好及興趣，如聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等;要有積極的追求和信仰，使自身不空虛，不自私，就會(huì)少焦慮，少抑郁;調(diào)整不良生活習(xí)慣，早睡早起。
      4.如不能調(diào)整，可求治與正規(guī)心理專(zhuān)科。