許多外因也能導(dǎo)致失眠的產(chǎn)生
女 | 30歲 2018-08-15 17:33:25
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2022-12-30 18:26:18 我要投訴
影響失眠的因素比較多，包括環(huán)境因素，藥物因素，心理因素，或者是神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)，其他的一些病理性因素都有可能會(huì)引起失眠，所以如果出現(xiàn)失眠，首先要保證睡眠環(huán)境安靜舒適，然后再找一找引起失眠的原因，根據(jù)誘因進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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