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2021-01-25 08:12:52 我要投訴
在臨床上導(dǎo)致失眠的原因比較多的，比如壓力過(guò)大，比如腦力勞動(dòng)過(guò)強(qiáng)，比如長(zhǎng)期的精神刺激。出現(xiàn)了失眠，首先患者要注意每天要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，然后要適當(dāng)?shù)姆潘勺约海部梢苑冒采裱a(bǔ)腦液進(jìn)行治療的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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