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過(guò)幾天就上學(xué)了,我們高三了

保密 | 0個(gè)月 2018-08-10 20:26:39 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 過(guò)幾天就上學(xué)了,我們高三了,在這一年時(shí)間我們要吃一些什么有助于我們?謝謝解答

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

姚利琴
姚利琴 太原市第八人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科感冒,肺炎,腹瀉病,濕疹,新生兒黃疸,嬰幼 幫助網(wǎng)友:24679稱贊:2
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2018-08-10 20:27:22 我要投訴

      你好,在上學(xué)期間呢,精神壓力比較大,對(duì)身體的能量消耗也比較大,一般處于高三這個(gè)階段的學(xué)生建議吃一些安神補(bǔ)腦液,有助于睡眠以及大腦長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)量的恢復(fù),再加上湯臣倍健的維生素

王彩紅
王彩紅 哈爾濱市第四醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,急性氣管支氣管炎,大葉性肺炎,猩 幫助網(wǎng)友:4995
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2018-08-10 20:28:21 我要投訴

      你好,建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),高蛋白飲食,多吃肉類,蛋類,奶類,魚(yú)類的,多吃蔬菜和水果,多吃堅(jiān)果類的食物。保證充足的睡眠的哦!

關(guān)玉晶
關(guān)玉晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒肺炎,小兒腹瀉病,川崎病,心肌炎,腦炎等 幫助網(wǎng)友:37481
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2018-08-10 20:28:44 我要投訴

      你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的描述,你馬上就要進(jìn)入高三了,用腦比較多,建議平常多吃肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,同時(shí)可以多吃核桃。
      以上是對(duì)“過(guò)幾天就上學(xué)了,我們高三了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李曉惠
李曉惠 冠縣煙莊街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,腹瀉,扁桃體炎,小兒支氣管炎,小兒濕疹, 幫助網(wǎng)友:14049稱贊:26
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2018-08-10 20:28:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,因?yàn)轳R上要步入高三了,所以也將面臨著高考,平時(shí)要注意保養(yǎng)好自己的身體,做到勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃點(diǎn)水果蔬菜,每天喝一杯純牛奶,適當(dāng)鍛煉身體,不要有太大思想壓力,好好學(xué)習(xí)。

王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2018-08-10 20:29:17

      病情分析:
      這個(gè)時(shí)間主要還是需要補(bǔ)腦,多吃點(diǎn)含有腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      比如金瓜,金針菇,核桃,金槍魚(yú),三文魚(yú),杜絕垃圾食品,盡量抓緊時(shí)間休息就可以

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安神補(bǔ)腦液

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

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