健康咨詢描述: 高三學(xué)生要開學(xué)了,然后這幾天都很難入學(xué),昨晚更是一夜未睡,該怎么調(diào)理呢,總會胡思亂想,亂擔心。該怎么辦
病情分析:
您好,生活是很美好的,不要沉浸在自行構(gòu)建的灰色思想當中。學(xué)習(xí)是高中的重頭戲,但并不是全部。
指導(dǎo)意見:
建議,可以找朋友傾訴。不要總是逼迫自己,將自己放在一個輕松的環(huán)境中,這樣你的學(xué)習(xí)效率肯定會更高。
不逼自己學(xué)習(xí)嗎
不要逼自己,也不用給自己太大壓力。玩的好,學(xué)的好才是真的成功。高考沒有那么可怕,你正是青春年少的最好時間。
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