我今年22歲，身高168還有什么方法可以長高嗎

      你好，增高需要科學(xué)增高，首先建議去有資質(zhì)的醫(yī)院查查骨齡，看骨骺線閉合沒有。如果沒閉合，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用生長激素。平時多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多運(yùn)動，跳高，打籃球都可以。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答，根據(jù)您的情況考慮還是有可能的！
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況建議您平時多吃一些新鮮水果蔬菜，保證充足的睡眠，多鍛煉身體，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，希望我的回答對你有幫助
      

      病情分析：
      今年已經(jīng)22歲了，身高和遺傳也有一定的因素。首先要看看你父母的身高情況。
      指導(dǎo)意見：
      是否可以長高？現(xiàn)在建議到醫(yī)院做一個骨骺線的檢查。如果骨垢線已經(jīng)閉合了，就不能再自然長高了。
      
      以上是對“我今年22歲，身高168還有什么方法可以長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況。每個人的身高與父母的遺傳有很大關(guān)系。另外，還與飲食營養(yǎng)睡眠都有關(guān)系。建議你盡量多做跳躍運(yùn)動。多補(bǔ)充營養(yǎng)，飲食，多樣化。如果你是22周歲的話。可能骨骺線已經(jīng)閉合了。如果沒閉合的話，還是有希望長的。
      

      根據(jù)你現(xiàn)在的年齡在繼續(xù)長高的可能性不大，你需要，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，可能會好一些。
      

      你好，判斷是否能繼續(xù)長高，需要拍腕關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)片，看看骨骺是否閉合，如果沒有閉合，是可以繼續(xù)長高的。建議飲食營養(yǎng)豐富均衡，多喝純牛奶，含鈣奶更好，參加促進(jìn)長高的運(yùn)動，比如打籃球，跳繩，游泳。還有，根據(jù)您的年齡，如果骨骺沒有閉合，最快的辦法是在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用生長激素促進(jìn)長高。
      

      病情分析：
      身高受父母的遺傳因素影響非常大。如果你父母身高偏低。你的身高受到直接影響
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去內(nèi)分泌科就診。查一下骨骼片子。生長激素，再根據(jù)結(jié)果判斷是否還有長高的可能
      
      以上是對“我今年22歲，身高168還有什么方法可以長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你的描述來看，你已經(jīng)22歲了，發(fā)育已經(jīng)停止了，再長高基本不可能了，建議加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，以及鍛煉身體，可能會長點(diǎn)，再見