腰酸痛，坐著和站著時(shí)間長了就酸痛

      你好，根據(jù)你的描述，建議根據(jù)突出情況到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動(dòng)，等
      

      你好可能由于腰部持重，勞損，著涼或者突然用力過猛，肌腱，韌帶拉傷等導(dǎo)致，影響活動(dòng)是骨損傷的特點(diǎn)，建議疼痛處拔罐兒，熱敷，貼膏藥，少吹空調(diào)，注意腰骶部的保暖。
      

      根據(jù)你說的情況結(jié)合你提供的片子，考慮還是腰肌勞損引起的情況。建議注意休息，注意保護(hù)腰部，避免彎腰抬重物，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。也可以配合理療治療。
      
      以上是對“腰酸痛，坐著和站著時(shí)間長了就酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，坐著和站著時(shí)間長了就酸痛，彎腰不疼，直腰時(shí)間長了也酸痛。從有限的腰椎CT片上看，沒有發(fā)現(xiàn)椎間盤與椎體有什么明顯的異常?？紤]還是腰肌勞損所產(chǎn)生的癥狀或是腰肌不夠豐厚，支撐力量不夠所致。建議可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科骨傷科用藥調(diào)理，并加強(qiáng)功能鍛煉。