怎么放松大腿肌肉。訓(xùn)練過猛酸痛的

      你好，根據(jù)你所提供的情況，由于訓(xùn)練導(dǎo)致大腿肌肉疼痛，不敢走路。快速的恢復(fù)方法是到醫(yī)院可以做局部的理療，中頻等治療，有助于快速回復(fù)。
      

      病情分析：
      從資料來看初步考慮有軟組織挫傷的情況，不知多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      可考慮進(jìn)行局部熱敷治療，以及應(yīng)用活血化瘀藥物，暫時避免劇烈運動，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你的情況，初步考慮是肌肉運動性損傷。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，建議你注意休息。定期敲打腿部兩側(cè)的肌肉排除乳酸，適當(dāng)運動，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“怎么放松大腿肌肉。訓(xùn)練過猛酸痛的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！