中藥減肥有效嗎一個(gè)月能瘦多少斤

      你好，根據(jù)你的描述，您的這種情況是可以考慮中醫(yī)減肥的，中藥減肥效果可能會(huì)差一些，可以嘗試中醫(yī)針灸推拿治療效果還是不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      健康指導(dǎo)：您好，減肥不建議服用減肥藥物或者其他減肥產(chǎn)品，您可以采取健康合理的方式進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您采取科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，您可以早上吃的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個(gè)月能減個(gè)10斤左右。一定要注意制定科學(xué)減肥計(jì)劃，包括：藥物調(diào)理計(jì)劃、飲食計(jì)劃、鍛煉計(jì)劃和時(shí)間計(jì)劃等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，你想通過(guò)中藥減肥，擔(dān)心有什么副作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的情況來(lái)看，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉和控制飲食減肥，如果想要通過(guò)中藥減肥，建議去中醫(yī)科就診，每個(gè)人體質(zhì)不同，配方有些許差別。
      
      以上是對(duì)“中藥減肥有效嗎一個(gè)月能瘦多少斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況最好還是不要服用藥物減肥的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以跑步，跳繩，騎自行車(chē)，游泳都可以的，飲食也要控制一下，晚飯盡量少吃。