16歲，肚子的肉很多

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你的描述看，結(jié)合身高看，體重基本是正常情況，但由于腹部是脂肪容易堆積的部位，所以脂肪相對較多，建議多運(yùn)動，特別是針對腹部的仰臥起坐，可以減少腹部脂肪
      

      根據(jù)你上面提供的情況。目前主要癥狀是覺得自己的肚子很大，但是體重也不重，考慮和遺傳也有一定的關(guān)系，建議可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌卵雠P起坐，鍛煉一下腹肌，也可以收腹。
      

      你好，根據(jù)您的描述，請問您月經(jīng)是否正常？如果月經(jīng)正常的話，選擇適當(dāng)增加有氧運(yùn)動配合腹部無氧運(yùn)動即可，平時(shí)吃飯多嗎？是否暴飲暴食。
      以上是對“16歲，肚子的肉很多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很愿意為你解答問題。根據(jù)你描述的情況，如果考慮自己身高體重與自己肚子大不相匹配。建議你到醫(yī)院做一個(gè)腹部的彩超檢查。
      

      病情分析：
      好！根據(jù)您的描述，這是由于你有活動少營養(yǎng)過剩的原因即盜
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多運(yùn)動，多鍛煉，提高身體免疫力。

      病情分析：
      你好，減肥是需要運(yùn)動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)。
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃，持之以恒，堅(jiān)持不懈，可以看到明顯的減肥效果。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個(gè)主要考慮一個(gè)飲食油膩辛辣或者平時(shí)運(yùn)動少引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動，不要吃油炸食品之類，這么胖建議去做一個(gè)肝臟b超及肝功能測定.
      以上是對“16歲，肚子的肉很多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！