外面窗戶的鐵皮樓上的空調(diào)水一晚上都在滴睡不著嚴(yán)重影

      你好，這位女生，我家和你面臨一樣的情況，但我每晚都能睡著覺。我們搬到街面上的時候，大街上的各種聲音和晚上耀眼的燈光，起初對我們很有干擾。但我們知道無法改變，也就接受了，很快就習(xí)慣了。就是住在廠里的工人，聽到機(jī)器“隆隆”的轟鳴聲也能夠睡得著的。這就是接納。我隔壁是個飯店，飯店多剁肉切菜的聲音，客人吆五喝六的猜拳聲說笑聲，起初對我們都有感覺，但接納了，就很快適應(yīng)了。除此之外，你還有更好的辦法嗎？明天你也可以去樓上給他們說一聲，換一下水管的位置
      

      你好，睡眠環(huán)境的噪音是會影響睡眠質(zhì)量的，如果有可能，可以在鐵皮上滴水的部位放一塊毛巾，可以減少噪音，注意關(guān)注自己的呼吸，減少噪音帶來的困擾