19歲，才70斤好瘦
健康咨詢描述： 19歲，才70斤好瘦，不知道該怎么胖，從小到大這樣瘦，又容易瘦
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首先要排除除了正常的身體瘦弱之外，是否存在會(huì)引起消瘦的疾病，再有孩子的身高與體重，有時(shí)與父母的身材有很大的關(guān)系，正常情況下，隨著年齡的增長(zhǎng)，也許會(huì)有體重增長(zhǎng)的空間，當(dāng)然一定要均衡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加鍛煉
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能由于你的消化吸收功能要比別人差一點(diǎn)，日常生活中可以多攝入一些高熱量高蛋白質(zhì)的食物，如魚類肉類蛋類的食品，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的這些情況描述，女性標(biāo)準(zhǔn)體重公斤數(shù)等于身高減去105，您可以自己先計(jì)算一下。
指導(dǎo)意見：
如果確實(shí)是偏瘦，可以中醫(yī)健脾開胃調(diào)理，然后積極運(yùn)動(dòng)鍛煉循序漸進(jìn)，以改善消化，希望幫得到您。
以上是對(duì)“19歲，才70斤好瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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