我175110斤好瘦啊

      只要你有精神頭、沒(méi)有不舒服的感覺(jué)就行，不要在意別人的議論，可以試著多吃面食類食物，比如包子、餃子、燜面、燴菜、湯面或炒面，吃這些易胖，或者經(jīng)常吃山楂片促進(jìn)消化。

      你好，有點(diǎn)偏瘦，這個(gè)年齡正是身體發(fā)育期，建議你能多戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球，爬山，騎行等項(xiàng)目。選擇適合自己的并堅(jiān)持下去。飲食多食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，如牛奶，牛羊肉，雞肉，魚及貝類等食物。多吃蔬菜水果，適量吃面食。并規(guī)律作息。運(yùn)動(dòng)加飲食調(diào)理相信你能長(zhǎng)高長(zhǎng)壯的。
      以上是對(duì)“我175110斤好瘦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，增肥方法最科學(xué)無(wú)害的方式則是靠自身調(diào)養(yǎng)來(lái)達(dá)到目的，方法得當(dāng)則會(huì)有明顯效果。
      指導(dǎo)意見：
      攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。一日三餐按時(shí)吃，一般吃蒸、燉、煮的肉類，睡覺(jué)前再加一餐面食或者牛奶搭配餅干。零食可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)巧克力或冰淇淋。戒除不良的生活習(xí)慣，不吸煙，不熬夜，保持積極的生活態(tài)度。

      病情分析：
      你好，一般體型偏瘦的人大多胃腸消化功能和吸收功能都不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以采用少量多餐制，三餐以外可以適當(dāng)加兩次點(diǎn)心，飲食上注意可以多吃含高蛋白，高糖高熱量的食物，少吃生冷刺激性食物，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步游泳，騎自行車等，增加身體的肌肉量。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你身高175cm，體重110斤，別人都以為你吸毒，但是你沒(méi)有，因?yàn)槟銖男【褪?，而且骨架也小，想增肥?br />      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，由于身高和身材的胖瘦和遺傳或家族有關(guān)系，只要身體好，身高和胖瘦都沒(méi)有什么的，不要在乎別人說(shuō)什么，只要自己對(duì)自己負(fù)責(zé)任就好，平時(shí)多吃高熱量，高蛋白，高維生素的食物，早起早睡，保證足夠的睡眠。