我有時(shí)候睡覺的時(shí)候做夢(mèng)

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況屬于睡眠性癱瘓，俗稱鬼壓床。引起這種情況的原因，有可能是過(guò)度的疲勞，緊張，焦慮，休息，睡眠不好等原因都可以造成。像這種情況，一定要注意休息，避免緊張焦慮，養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，不要熬夜抽煙和喝酒。
      

      在睡夢(mèng)中，這種情況說(shuō)明你平時(shí)真的太累了，壓力太大了，你需要休息，釋放壓力，平時(shí)要多鍛煉身體，緩解神經(jīng)肌肉的緊張，有助于睡眠。晚上千萬(wàn)不能熬夜，不要上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)，生活要規(guī)律，睡眠要規(guī)律。
      

      你好，考慮是由于最近壓力太大或者是用眼疲勞導(dǎo)致，另外也考慮出現(xiàn)夢(mèng)魘的情況。
      建議你睡前不要緊張和焦慮，要在輕松的氛圍當(dāng)中入睡，可以聽聽輕柔的音樂，做做放松訓(xùn)練，白天不要給自己太大的壓力，避免過(guò)于勞累，不要受到過(guò)度刺激，不要過(guò)多的對(duì)手機(jī)和電腦，避免熬夜等！
      
      以上是對(duì)“我有時(shí)候睡覺的時(shí)候做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！