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晚上睡覺經(jīng)常做夢，有時候睡覺閉眼不能動

男 | 17歲 2018-08-14 01:50:40 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 晚上睡覺經(jīng)常做夢，有時候睡覺閉眼不能動，就在剛剛，吞了一下口水，動不了，呼吸也不行，差點(diǎn)咽氣，后來我用力就沒事了，不知道為什么，我只要一閉眼感覺就動不了，手要用力才能擺脫，不過閉眼的時候我很想睡覺，擺脫以后特別精神，我比較喜歡鍛煉，已經(jīng)幾年了，這幾天訓(xùn)練強(qiáng)度比較大，不知道跟這個有沒有關(guān)系

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孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:16:42 我要投訴

      過度的體育鍛煉也會導(dǎo)致身體狀態(tài)失衡而引起機(jī)體不均衡，是眠狀態(tài)增加，建議你適當(dāng)體育鍛煉，保證充足的睡眠時間，可以睡前喝奶，減少看手機(jī)的次數(shù)。

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