我十五歲170斤身高180厘米

      你好，根據(jù)你描述的情況，減肥不是一蹴而就的。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制飲食。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保障充足的睡眠時(shí)間，都是有益的。運(yùn)動(dòng)不能光想著單一的運(yùn)動(dòng)方式，要多種運(yùn)動(dòng)方式輪流交替。
      

      你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你描述的情況分析，最科學(xué)的減肥辦法就是通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，消耗過(guò)多囤積的脂肪?？梢酝ㄟ^(guò)慢跑等運(yùn)動(dòng)方式，建議您長(zhǎng)期堅(jiān)持，平時(shí)在飲食上注意少吃油脂大的食物。少食多餐，避免暴飲暴食。
      

      你好，你兩個(gè)月瘦了四斤還是很不錯(cuò)的，建議你繼續(xù)堅(jiān)持下去。平時(shí)的飲食也需要注意。只要能夠堅(jiān)持下去，你的身材會(huì)越來(lái)越好的。
      
      以上是對(duì)“我十五歲170斤身高180厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！