有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 17歲,身高170厘米

17歲,身高170厘米

男 | 17歲 懸賞2個健康幣 2019-02-27 10:36:28 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 17歲,身高170厘米,想要一年內(nèi)再長高五到十厘米,請問做什么運動會有阻礙或者幫助,每天需要攝入各種營養(yǎng)礦物質(zhì)微量元素多少,需要吃什么,需要怎樣的生活習(xí)慣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于秀紅
于秀紅 肇州縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎,支氣管炎,上感,小兒腹瀉,尿頻,遺尿,厭 幫助網(wǎng)友:13928
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-02-27 11:02:34 我要投訴

      你好,很高興為你解答。適當(dāng)?shù)倪\動,均衡的營養(yǎng)和充足的睡眠是有利于身高的增長的,只要保證均衡的營養(yǎng),也就是說谷類,肉,雞蛋,牛奶,魚,豆類,蔬菜水果每天都吃的話,就會保證充足的微量元素和維生素。
      

霍亮亮
霍亮亮 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹瀉,新生兒黃疸,功能性消化 幫助網(wǎng)友:38201稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-02-27 10:48:22 我要投訴

      你好,這種情況來說還是需要到正規(guī)大醫(yī)院拍一個骨齡片,看看骨骼線有沒有完全閉合,如果骨骺線沒有完全閉合的話??梢源蛏L激素促進身高增長。剩下的運動,營養(yǎng)休息都是相對輔助的。
      

張霞
張霞 泰安市婦幼保健院   副主任護師 擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、皰疹性口腔炎、小兒腹瀉等疾 幫助網(wǎng)友:9984
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-02-27 10:44:44 我要投訴

      您好!根據(jù)您的描述,身高與遺傳,營養(yǎng),運動及做自身的生長發(fā)育等因素有關(guān)。平時多吃含鈣及蛋白質(zhì)豐富的食物,不挑食,不偏是。多運動鍛煉身體。保證充足的睡眠,不熬夜。
      
      以上是對“17歲,身高170厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

柳翠娥
柳翠娥 柳林縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 小兒肺炎,腹瀉,小兒扁桃體,小兒喉炎,高熱驚厥等 幫助網(wǎng)友:3235
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-02-27 10:59:33 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),要想個子長高,平時注意多參加體育鍛煉,特別是打藍球,能幫助身高的成長,飲食多吃高蛋白,營養(yǎng)豐富的東西。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由