怎么瘦都瘦不下來(lái)，我想知道您有什么建議

      我是個(gè)學(xué)生，沒(méi)時(shí)間鍛煉，這個(gè)暑假里我也在減肥，現(xiàn)在一個(gè)多月減了30多斤。我每天只鍛煉1個(gè)小時(shí)，主要是飲食的控制。。。我早上一杯純牛奶加一個(gè)雞蛋。中午只吃菜，晚上只吃水果。。就是有點(diǎn)辛苦。反正我是這么瘦的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況減肥是沒(méi)有什么捷徑的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，可以跑跑步，跳繩，游泳都可以的，吃飯不要吃太飽了。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，大多數(shù)人胖都是吃的多運(yùn)動(dòng)少，喜食膨化食品和碳酸飲料等！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多吃水果蔬菜，晚上盡量不要吃大餐，喝點(diǎn)稀飯就行！飲料零食盡量不吃，再配上運(yùn)動(dòng)！
      以上是對(duì)“怎么瘦都瘦不下來(lái)，我想知道您有什么建議”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！