醫(yī)生由于我過度玩手機

男 | 16歲 2018-07-23 21:36:40 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，由于我過度玩手機，導(dǎo)致我肩膀疼，已經(jīng)快一星期了，有什么辦法嗎？謝謝

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2018-07-24 09:01:53 我要投訴

你好，像你這種情況建議你口服幾天的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，也可以局部熱敷及外用膏藥治療，主要加強肩關(guān)節(jié)的活動，平時注意不要將頸部長時間保持一個姿勢，特別是低頭的姿勢，經(jīng)?；顒右幌骂i部，晚上睡覺枕頭不宜過高，枕頭盡量墊在脖子下，讓頭部輕度后伸。

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2018-07-24 09:05:25 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的病歷資料，您這種情況，考慮是由長期一個姿勢不動導(dǎo)致的肩膀疼痛，您可以適當(dāng)活動肩關(guān)節(jié)，疼痛的地方可以采用熱敷。

馬成海河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨幫助網(wǎng)友：29402稱贊：2

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2018-07-24 08:53:41 我要投訴

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，考慮是長時間一個姿勢引起的肌肉韌帶勞損，建議休息，局部熱敷，口服活血止痛藥，避免長時間一個姿勢，最近別玩手機了

      以上是對“醫(yī)生由于我過度玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！