我這是神經(jīng)衰弱嗎？早上起不來同時有多夢

      你好，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，神經(jīng)衰弱是與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞。主要情緒癥狀是煩惱，易激惹，心情緊張。病人經(jīng)常主動傾訴痛苦，情緒強烈程度和持續(xù)時間持久與生活事件和處境不相稱。并且伴有睡眠障礙，頭部不適感，以及個別內(nèi)臟功能輕度或中度障礙。
      

      你好，很高興為您回答，失眠多夢現(xiàn)象，一般是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，你有多夢現(xiàn)象，但是長時間的玩手機也會影響到你的睡眠質(zhì)量。建議你多起來活動。
      
      以上是對“我這是神經(jīng)衰弱嗎？早上起不來同時有多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      像你說的這種情況出現(xiàn)了一些類似玩物喪志的表現(xiàn)，這種長期的在網(wǎng)絡(luò)上玩，這樣的游戲影響到你的睡眠周期的變化，就會出現(xiàn)你這種情況，該起床時起不來，并且出現(xiàn)睡眠質(zhì)量欠佳的現(xiàn)象，最根本的措施就是把這種不良的生活習(xí)慣糾正過來，這種游戲可以繼續(xù)，但要保證十點左右的正常睡眠，早上五點多鐘起床，還是比較好的
      

      你好，早晨起不來與你晚上睡眠時間太晚，睡眠質(zhì)量不好有一定關(guān)系，白天一整天都躺在床上看手機打游戲，對你的身體狀況以及精神狀況肯定會造成一定的影響，所以平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，即便是玩也要坐起來適當(dāng)?shù)挠螒颍豢蛇^度沉迷。長時間盯手機眼睛也受不了，也會引起頭疼，頭暈，惡心，嘔吐等不舒服的情況。生活習(xí)慣改善，你的以上癥狀也會改善。
      

      病情分析：造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用