神經(jīng)衰弱多夢(mèng)怎樣調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 08:56:40
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健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱多夢(mèng)怎樣調(diào)理
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2021-07-29 09:00:05 我要投訴
對(duì)于神經(jīng)衰弱多夢(mèng)的調(diào)理，主要是平時(shí)避免思慮過(guò)度，要舒緩心情，尤其是在睡眠之前，不要食用零食，或者是與人交談等，要營(yíng)造睡眠的氛圍，使室內(nèi)保持昏暗和室內(nèi)保持安靜，睡前喝一杯牛奶來(lái)提高睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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