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我是劉菲玲，下半年就要讀初一了

女 | 11歲 2018-07-23 16:11:39 2人回復(fù) 來自衡陽市

健康咨詢描述：我是劉菲玲，下半年就要讀初一了，身高很矮，才135厘米，體重64斤，沒有來月經(jīng)初潮，想在16歲之前長到160-165厘米，親，你們能幫幫我嗎

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2018-07-23 17:32:18 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述。你這種情況不是靠別人幫你，你就一定能達(dá)到自己預(yù)期的身高的，身高跟遺傳是有一定影響的。你可以用你父親的身高，加上你母親的身高，再減掉13以后去除以二。這就是你可能的身高的一個，對照值，上下浮動五厘米左右。

2018-07-23 18:15 ask86311238ky 追問

我算了一下，是156厘米左右，怎么辦，達(dá)不到我的預(yù)算

2018-07-23 18:54醫(yī)生回答：

上下浮動，還有五厘米，所以你要適當(dāng)?shù)腻憻?，同時多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)高的食品。還要有一個規(guī)律的作息，應(yīng)該有利于你的增長。但是能不能達(dá)到你預(yù)期的目標(biāo)，真的不好講。

2018-07-23 19:16 ask86311238ky 追問

什么叫蛋白質(zhì)高的食物，比如什么

2018-07-23 21:23醫(yī)生回答：

比如瘦肉，牛奶，雞蛋等等。

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2018-07-23 17:27:45 我要投訴

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述情況，建議增加飲食營養(yǎng)，遺傳基因也很重要的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你好親，根據(jù)你的描述情況，建議增加飲食營養(yǎng)，遺傳基因也很重要的。