生氣會對身體產(chǎn)生多方面的不良影響。
生氣會影響心血管系統(tǒng)。它可能導(dǎo)致血壓急劇上升，增加心臟負(fù)擔(dān)，長期如此，容易引發(fā)高血壓等心血管疾病。
對消化系統(tǒng)也有不良作用。生氣會引起胃腸蠕動(dòng)減慢，消化液分泌減少，導(dǎo)致消化不良、胃痛、胃脹等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)胃潰瘍等疾病。
再者，生氣會影響免疫系統(tǒng)。它會使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，抑制免疫系統(tǒng)的正常功能，使人體抵抗力下降，更容易受到病毒、細(xì)菌等病原體的侵襲，從而增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。
生氣還會對神經(jīng)系統(tǒng)造成損害?？赡軐?dǎo)致失眠、焦慮、抑郁等情緒問題，長期處于這種狀態(tài)下，還可能引發(fā)神經(jīng)衰弱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
注意，生氣對身體的危害較大，應(yīng)盡量保持平和的心態(tài)，避免過度生氣。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
