每天睡眠不足，眼皮重

      你好，很高興解答你的問題?，F(xiàn)在正值暑假，你的作息規(guī)律打亂了就容易出現(xiàn)這些睡眠不足，頭昏腦脹，不吃早飯的現(xiàn)象，希望你在假期也要規(guī)律作息，不要老宅在家里，要出去運(yùn)動(dòng)。同時(shí)一定要吃早餐，早餐是人一天中最重要的一餐，長(zhǎng)期不吃早餐，還容易引起膽結(jié)石。希望你選擇健康的生活方式。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況考慮，還是沒有休息好的原因?qū)е聛淼?，建議你平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜，平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)

      你好，根據(jù)這種描述，還是因?yàn)樗卟蛔闼a(chǎn)生的一個(gè)精神衰弱的癥狀，建議可以使用一些安神助眠藥物來緩解睡眠不足的情況，也應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查一下，導(dǎo)致的原因是什么
      以上是對(duì)“每天睡眠不足，眼皮重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，考慮，是你沒有休息好的原因，導(dǎo)致目前的狀況，建議你平時(shí)一定要注意休息，平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      

      你身體出現(xiàn)這些情況，可能跟內(nèi)分泌有關(guān)系，你可以找內(nèi)分泌的醫(yī)生檢查看看，還有要注意，有規(guī)律的生活，每天定時(shí)起居，早晨一定要吃飯，因?yàn)樵绮蛯?duì)人的體力恢復(fù)有很大關(guān)系。而且早飯一定要吃好，要有蛋白，蔬菜，水果和淀粉。

      你好，根據(jù)你描述的情況，最近是否有壓力過大，白天增加體育鍛煉，晚上等著疲憊時(shí)上床睡覺，一定要吃早餐，規(guī)律飲食，可以服用安神補(bǔ)腦液