很想瘦。就是瘦不下來

      你好。根據(jù)你提供的失去最屬于青春發(fā)育期。想減肥，可以通過控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。高維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白，低糖低脂飲食。每天堅(jiān)持鍛煉身體。

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，同樣吃一樣的東西有的人就胖了，有的人就不吸收。減肥也是一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃蔬菜，水果，尤其是晚上不要吃主食只吃個(gè)蘋果西紅柿之類的，要多運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，重要的是能夠堅(jiān)持，不能吃減肥藥，對人體有害，運(yùn)動(dòng)加節(jié)食，早上正常吃飯，中午吃飯，八分飽，晚上不吃飯，最好再出去走路30分鐘。
      
      以上是對“很想瘦。就是瘦不下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，目前想減肥，沒有達(dá)到理想的效果。減肥的方法是管住嘴，邁開腿。另減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。希望對您有所幫助。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況。建議你減少飲食。每天堅(jiān)持多做運(yùn)動(dòng)比如快步走。如果還是沒有效果，由于肥胖引起的體內(nèi)其他不適癥狀。建議可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院普外科就診可在腹腔鏡下行胃縮小術(shù)。
      

      你好，這種速度已經(jīng)是減肥很快了，建議你不要過于著急，平時(shí)一定注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，在保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)加強(qiáng)身體的鍛煉，特別注意晚餐要少吃。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，就是控制飲食聯(lián)合運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥一定要注意需要達(dá)到一定的強(qiáng)度才可以，必須持續(xù)30分鐘，這樣才能起到減肥效果。飲食上要少吃油膩，甜食，多吃蔬菜水果。早晨中午吃七八分飽，晚餐最好少吃或者不吃。
      
      以上是對“很想瘦。就是瘦不下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！