想瘦就瘦不下來，管不住自己的嘴。

      在這個年齡如果身高不愿意增長，這個平時就是多吃點含鈣量高的食物，也要參加一些體育鍛煉，比如每天可以練習游泳，跳繩跑步，這個都能夠促進身高的增長。

      對于晚上如果吃三個雞蛋，那么對于胃腸道來說也是一種負擔，這樣是不利于身體健康的，在飲食上一般是以均衡飲食為主，晚餐不要吃得太飽，并且需要保證適量的運動，這樣才不至于身體過胖。所以不助以長肉，是需要通過運動飲食相結合。

      16歲還有增長的空間的，要注意健康的飲食，雞蛋類的食物盡量在早上吃一些，晚餐盡量多吃一些新鮮的蔬菜，這樣可以保證營養(yǎng)物質的充足，同時，可以促進身體的代謝，要注意飯后適當?shù)幕顒邮强梢缘?
      以上是對“想瘦就瘦不下來，管不住自己的嘴?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！