就是我想變白怎樣可以變白或者比如說自己在家吃什么喝

      你好，想要美白首先要注意防曬，防曬霜一定要用?？梢远嗍秤脵幟?，獼猴桃，紅棗，橙子等維生素c含量高的食物。。。。。。。。。。。。

      病情分析：
      變白是一種常見的美容行為，膚色是由皮膚中黑色素多寡決定的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，要想變白就要盡量多食用富含維生素C的食物，避免照射紫外線

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，每個人的膚色是不一樣的，變白的方法有很多的。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先避免陽光照射，多用一些美白的護(hù)膚品，都可以的，這么小不用太過在意皮膚的顏色的。只要身體健康就可以。
      以上是對“就是我想變白怎樣可以變白或者比如說自己在家吃什么喝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！