沒(méi)有不舒服，就是想變白
健康咨詢描述： 就是長(zhǎng)期穿短的衣服然后被曬黑了，想白腿，可是不知道用什么方法
想得到的幫助： 想白腿
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可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護(hù)膚
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飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />
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病情分析：
你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，可以用點(diǎn)防曬的就可以，這樣就能變白了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)曬黑的，可以自己恢復(fù)，所以不用處理就可以，現(xiàn)在注意用點(diǎn)防曬的，這樣就可以了
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