我是辦公室工作的，長期用鼠標比較多

      你好，從你描述的情況考慮，鼠標手也就是平常我們所說的手部腱鞘炎的可能性比較大，建議及時到骨科就診，進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。
      

      你好！你說的情況是職業(yè)病，是長時間用手引起的手指肌腱，韌帶疲勞，應該是腱鞘炎。最好的方法減少長時間用電腦，適當休息，避免受涼，可以做局部熱敷或理療。
      

      你好：晨僵早晨起床時關節(jié)活動不靈活的主觀感覺，它是關節(jié)炎癥的一種非特異性表現，其持續(xù)時間與炎癥的嚴重程度成正比，關節(jié)腫痛明顯者應強調休息及關節(jié)制動，而在關節(jié)腫痛緩解后，應注意早期開始關節(jié)的功能鍛煉，此外，理療、外用藥等輔助治療，可快速緩解關節(jié)僵硬。如果病情無好轉或進一步加重，請去醫(yī)院就診。
      
      以上是對“我是辦公室工作的，長期用鼠標比較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！