主要是入睡困難，易醒

      是屬于失眠癥的范圍，失眠癥是指入睡和睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量達(dá)不到正常生理需求影響到白天社會功能的一種主觀體驗。晚上睡不著，這是屬于一種入睡困難，多夢、易醒都是失眠的臨床癥狀，如果伴隨與白天的社會功能受損的話，診斷為失眠癥。關(guān)于失眠癥的治療主要是通過調(diào)整睡眠的習(xí)慣、配合一些物理和心理療法，效果不佳者口服藥物治療。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，伴發(fā)焦慮癥狀。睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，目前一般是西藥治療效果較為系統(tǒng)完善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測查，服用抗焦慮的藥治療。心理上不懼怕失眠，睡不著就看書，不要早趟在床上等睡眠。白天不要補覺，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。
      
      以上是對“主要是入睡困難，易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！