對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，騎自行車(chē)對(duì)瘦腿有幫助嘛？？

      你好。減肥最好的方法就是在控制飲食的基礎(chǔ)上進(jìn)行體育鍛煉，騎自行車(chē)可以起到瘦腿的作用。但是效果不明顯，你可以每天拿出一小時(shí)時(shí)間來(lái)跳繩。跳繩是瘦腿的最佳鍛煉方式
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持騎自行車(chē)對(duì)瘦腿應(yīng)該有幫助的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，建議你可以堅(jiān)持長(zhǎng)期騎自行車(chē)鍛煉，每天堅(jiān)持最少一個(gè)小時(shí)，肯定會(huì)有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述腿比較胖，想通過(guò)騎自行車(chē)減肥瘦腿，局部效果應(yīng)該不太明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，騎自行車(chē)是比較好的運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)減肥瘦腿是有效果的，注意配其他運(yùn)動(dòng)，比如：瑜伽鍛煉，同時(shí)注意減少碳水化合物的攝入，不吃肥膩及油炸食品，含糖量高的水果也要少吃。
      
      以上是對(duì)“對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，騎自行車(chē)對(duì)瘦腿有幫助嘛？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！