有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天晚上都做著幾乎同樣的夢(mèng)每次做夢(mèng)都是夢(mèng)到我以前的

每天晚上都做著幾乎同樣的夢(mèng)每次做夢(mèng)都是夢(mèng)到我以前的

女 | 20歲 2018-07-18 19:31:40 2人回復(fù) 來(lái)自洛陽(yáng)市

健康咨詢描述: 每天晚上都做著幾乎同樣的夢(mèng)每次做夢(mèng)都是夢(mèng)到我以前的事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-07-18 19:32:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你這個(gè)情況有可能是對(duì)過(guò)去的事不能釋懷的,有時(shí)候要學(xué)會(huì)放下過(guò)去的事的,另外這個(gè)情況要注意平常盡量充實(shí)自己,生活中一切的事情盡量想前看,就可以緩解這個(gè)癥狀的。

2018-07-18 19:34 ask862272493c 追問(wèn)

好長(zhǎng)時(shí)間了還是做這樣夢(mèng),有時(shí)能把我嚇醒

2018-07-18 19:35醫(yī)生回答:

注意心態(tài)各方面的調(diào)節(jié)的,另外可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液可以緩解的。

2018-07-18 20:06 ask862272493c 追問(wèn)

還有一件讓我接受不了的事,這兩件事都是連著發(fā)生的,我從小沒(méi)有親人媽媽走到哪里就把我?guī)У侥睦铮驮谌ツ甑臅r(shí)候我在外面上班醫(yī)院突然來(lái)了個(gè)電話說(shuō)我媽媽去世了,當(dāng)時(shí)我就像天塌了一樣,后來(lái)我就不喜歡說(shuō)話,以前有什么不高興的事都給媽媽說(shuō)現(xiàn)在我有什么事都是一個(gè)人憋在心里不說(shuō),現(xiàn)在時(shí)不時(shí)的心里難受必須要喝冰水在能度過(guò)。

2018-07-18 20:09醫(yī)生回答:

那是因?yàn)槟闶チ俗钣H的親人,心理上不能承受,缺乏安全感,慢慢要讓自己學(xué)的勇敢起來(lái)的。

2018-07-18 20:18 ask862272493c 追問(wèn)

但現(xiàn)在我時(shí)不時(shí)的好難受而且要喝冰水才能度過(guò)那個(gè)坎,

2018-07-18 20:20醫(yī)生回答:

那是因?yàn)槟氵€沒(méi)有從過(guò)去中走出來(lái)的。

2018-07-18 20:32 ask862272493c 追問(wèn)

那該怎么辦

2018-07-18 21:16醫(yī)生回答:

放下過(guò)去,展望未來(lái)

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-07-18 19:34:05 我要投訴

      你好,人日有所思夜有所夢(mèng),夢(mèng)想通常與人的日常生活向關(guān)聯(lián)。既然你每天晚上做著相同的夢(mèng)并且夢(mèng)到你以前的事,說(shuō)明這個(gè)事兒對(duì)你的影響是非常大的,能夠把這件事情具體的談一下嗎?這件事對(duì)你的生活是否有巨大的影響?如果因?yàn)檫@件事情對(duì)你造成不良情緒,你可以學(xué)著把它放下。

2018-07-18 20:07 ask862272493c 追問(wèn)

我16歲跟了一個(gè)男人然后跟了他四年,生了一個(gè)女兒然后我對(duì)他家人百依百順,然后他在外面搞同性戀,發(fā)了工資把錢都給他媽媽還打我,我和他越來(lái)越冷淡了,能冷淡到在一張床上睡,誰(shuí)也不搭理誰(shuí)一天不能說(shuō)到五句話,我為了給他好好過(guò),為了對(duì)他家人百依百順和他家人一起去了江蘇鐵廠上班,我從小到大都沒(méi)干過(guò)的活,一個(gè)鐵20斤,我一天搬1300塊鐵,后來(lái)我胳膊骨折了,最讓我沒(méi)想到的是他爸爸看我胳膊骨折上不成班,也沒(méi)問(wèn)我胳膊咋樣,疼不疼,上來(lái)就問(wèn)我休息有工資沒(méi),我說(shuō)他們他兒子還護(hù)著他爸爸,后來(lái)我?guī)е鴤吡?,?tīng)廠里人說(shuō)他把我所有的東西都倒了橡膠水燒了燒,當(dāng)我聽(tīng)到這句話心里就像刀割了是的

2018-07-18 21:48醫(yī)生回答:

針對(duì)你的遭遇真的有點(diǎn)讓人心痛,你才16歲就跟了別人是年輕不懂事,但是,也沒(méi)有受到他以及他家人的尊重,現(xiàn)在你們兩個(gè)形同陌路,如果內(nèi)心感覺(jué)非常痛苦,建議選擇離開(kāi)。

2018-07-18 22:28 ask862272493c 追問(wèn)

我離開(kāi)了,那時(shí)候是因?yàn)槲沂菃斡H家庭,媽媽后來(lái)找了一個(gè),成了家,他們對(duì)我不好,所以我說(shuō)我出去了就不在回那個(gè)家,然后就隨便找了個(gè)人結(jié)婚了

2018-07-18 23:07醫(yī)生回答:

如果現(xiàn)在的老公對(duì)你還可以的話,你要珍惜這份感情,兩個(gè)人好好的過(guò)日子,對(duì)以前所發(fā)生的事情,對(duì)你身心所造成的傷害,就當(dāng)做別人的故事,把它放下吧。

2018-07-19 01:19 ask862272493c 追問(wèn)

我離開(kāi)他家三個(gè)月了,每天晚上都在做著之前在他家的夢(mèng),這些夢(mèng)有時(shí)能把我嚇醒,有時(shí)夢(mèng)把我哭醒,總之這些夢(mèng)一直圍繞我

2018-07-19 06:12醫(yī)生回答:

之所以這個(gè)樣就是曾經(jīng)過(guò)往的事情對(duì)你的身心傷害巨大,日子還是要過(guò)的,時(shí)間流逝,人要往前走,不能往回看,你自己也要成長(zhǎng)起來(lái),堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),擁有正能量,一切往好處看,那些已經(jīng)是過(guò)去,不能活在記憶里,你要一切從頭開(kāi)始。

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