慢性腰肌勞損，不能長時間就坐就站

      你好，有效果。肌肉勞損引起的疼痛，建議：局部熱敷，姿勢不要保持時間太長，經(jīng)常變換，多適量運動，疼痛劇烈者可口服芬必得等藥物。如癥狀不改善或加重，建議去正規(guī)醫(yī)院明確診斷，對癥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況的話，打封閉針有一定效果的，親還是需要多注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，我建議你最好拍個腰椎x線片的檢查，盡量減少劇烈的活動。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先，根據(jù)你提供的情況，如果診斷是慢性腰肌勞損，平時應(yīng)該避免久坐，應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)难抗δ芸祻?fù)，鍛煉避免著涼，避免睡軟床，
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先，根據(jù)你提供的情況，如果診斷慢性腰肌勞損，不能長期的久坐，應(yīng)該可以行腰部功能鍛煉，避免著涼，避免睡軟床，可以適當(dāng)?shù)剡M行腰部按摩，牽引，
      
      以上是對“慢性腰肌勞損，不能長時間就坐就站”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！