因訓(xùn)練腰肌勞損，不能長時(shí)間坐

      在訓(xùn)練過程中，多是負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)而引起腰部肌肉和肌腱的拉傷，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛感，這種情況建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸推拿科治療，建議先行針灸治療，然后進(jìn)行推拿治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，由于過度活動(dòng)導(dǎo)致肌肉損傷，可以掛康復(fù)理療科。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉損傷可以通過輕度按摩或者烤電、微波等方法治療，沒有副作用。同時(shí)建議注意勞逸結(jié)合，避免過度訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      女性17歲訓(xùn)練腰肌勞損，不能長時(shí)間坐、站、彎腰等，早晨起來偶爾會(huì)腰部疼痛不能用勁
      指導(dǎo)意見：
      如果想要按摩的話建議去中醫(yī)院的針灸推拿科治療如果想要藥物治療可以去骨科
      
      以上是對(duì)“因訓(xùn)練腰肌勞損，不能長時(shí)間坐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！