慢性腰肌勞損不能站立
男 | 35歲 2021-11-25 13:26:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我是一名辦公室久坐族，總是會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐著，導(dǎo)致腰肌勞損了，不過(guò)不是急性的那種，但是聽(tīng)說(shuō)慢性的也不能忽視，可能會(huì)導(dǎo)致以后不能站立了。
想得到怎樣的幫助：慢性腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致不能站立嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2021-11-25 13:28:29 我要投訴
您的情況注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，不疼痛的情況三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期彎腰負(fù)重低頭伏案工作玩手機(jī)，不疼痛可以適當(dāng)鍛煉活動(dòng)
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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