就晚上的時候我出去鍛煉

      首先還是要判斷你現(xiàn)在有沒有明顯的異物感，就是眼磨的厲害，假如有的話還不能完全排除小蟲在眼里，或者是小蟲的部分翅膀啊之類的殘留在眼里的。
      

      病情分析：你好，眼睛是全身結(jié)締組織最疏松的部位，由于你在感覺進去異物后的揉搓，導致了球結(jié)膜的水腫，你看見的那層膜就是水腫的球結(jié)膜。
      指導意見：冷敷。
      

      你好，你這種情況有可能是，異物刺激和揉眼睛引起來的結(jié)膜水腫。不要再揉眼睛了，可以適當?shù)纳弦幌吕浞螅]上眼睛好好休息！如果不能緩解，及時到正規(guī)醫(yī)院檢查一下看看，有沒有結(jié)膜囊異物的情況。
      
      以上是對“就晚上的時候我出去鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你依據(jù)您提供的病情資料，造成您出現(xiàn)眼部不適的主要原因是角膜上皮的損傷或角膜異物的可能，和你看到的透明的小膜沒有關(guān)系。如果明天早上癥狀沒有明顯改善，是需要去眼科門診在顯微鏡下檢查是否有異物。