健康咨詢描述: 工作熬夜,長期每天喝6.7.瓶啤酒基本都是睡前,每天不鍛煉。喝酒不吃飯
你好,建議多注意休息,不要熬夜,避免長時(shí)間吃生冷硬辛辣刺激食物,禁煙限酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食多樣化,作息有規(guī)律,這樣身體才會健康,希望對你有幫助
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