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由于工作原因,長期熬夜

男 | 46歲 2018-01-22 10:06:47 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 由于工作原因,長期熬夜,白天上班比較困,該怎么調(diào)理

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王寶枝
王寶枝 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱贊:2
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2018-01-22 10:08:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是睡眠不規(guī)律引起的植物神經(jīng)紊亂,這個可以口服藥物谷維素,維生素B1,安神補(bǔ)腦液來治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時要養(yǎng)成規(guī)律睡眠的好習(xí)慣,不要熬夜,適當(dāng)鍛煉身體,睡前可以泡泡腳來幫助入睡,宜清淡飲食,忌辛辣食物。

2018-01-22 10:28 ask81207951bp 追問

好的,謝謝

2018-01-22 10:42醫(yī)生回答:

嗯,不客氣,希望可以幫到你。

代智勇
代智勇 靜寧縣城關(guān)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,慢性心力衰竭,原發(fā)性高血 幫助網(wǎng)友:15922稱贊:2
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2018-01-22 10:09:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況屬于生物鐘顛倒,內(nèi)分泌失調(diào),休息不足,沒有絕對的有效辦法。
      指導(dǎo)意見:
      只能建議你加強(qiáng)營養(yǎng),多進(jìn)行戶外運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),有空多休息,才能應(yīng)付工作

2018-01-22 10:29 ask81207951bp 追問

好的,謝謝

2018-01-22 10:59醫(yī)生回答:

不客氣,祝你工作順利。

史荷麗
史荷麗 二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風(fēng),艾滋病,偏 幫助網(wǎng)友:9818稱贊:1
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2018-01-22 10:13:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,如果你白天還上班的話,那是沒辦法調(diào)理的,因為你晚上加班熬夜,那白天就應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)補(bǔ)覺的,長時間熬夜加班,你的身體會垮掉的!
      以上是對“由于工作原因,長期熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-01-22 10:28 ask81207951bp 追問

好的,謝謝

2018-01-22 10:44醫(yī)生回答:

不客氣,祝您身體健康!

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