就是我的皮膚太黑了，怎么變白呢

      根據(jù)你所提供的信息。皮膚的顏色主要是由于遺傳及生活的環(huán)境因素影響的。如果你確實這個年齡建議你還是應(yīng)該從營養(yǎng)均衡及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣出發(fā)。健康是第一位的。其他的東西都是浮云??。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，皮膚黑，你才十幾歲，女大十八變，越變越好看。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，把精力用在學(xué)習(xí)上，不要胡思亂想，多吃水果蔬菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答。皮膚想變白，首先要防曬，以物理防曬為主，已經(jīng)曬黑了可以通過捂的辦法，一個月左右不曬太陽可以變白，還可以用氫醌乳膏促進(jìn)皮膚變白。
      指導(dǎo)意見：
      我們要防曬，曬的太厲害了，皮膚就會變黑，防曬物理防曬為主，就是說你戴太陽帽或者擦防曬霜，這個是比較好的方法，防曬尤其是中午的太陽不能曬，可以有效的防止它變黑，其次可以多吃一些富含維生素c的食物，它可以促進(jìn)皮膚變白。
      
      以上是對“就是我的皮膚太黑了，怎么變白呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，皮膚是由于遺傳和環(huán)境因素決定的，原本膚色就黑要想變白恐怕難，只能改善，我覺得健康就好
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意防曬，出門做好防曬措施，可以多吃富含Vc的是食物，可以用牛奶洗臉，也可以內(nèi)服珍珠粉，多做補(bǔ)水面膜，讓肌膚喝足水也有利于美白，希望對你有用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述皮膚的膚色是由遺傳和環(huán)境因素共同決定的，只能是改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以多吃蔬菜水果，諸如荔枝、香蕉、忌食辛辣食物，出門時候做好防曬準(zhǔn)備，平時注意多敷一些補(bǔ)水的面膜。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，皮膚太黑了主要是受遺傳因素和紫外線損傷的影響導(dǎo)致的，需要使用美白護(hù)膚產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見：
      建議您外用蘆薈凝膠和美白的面膜保養(yǎng)皮膚，口服維生素E膠囊治療，注意日常飲食清淡，避免刺激辛辣食物，對吃抗氧化的蔬菜。