我就是皮膚太黑，暗黃，怎么能快速變白

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的情況，考慮自身天生膚質(zhì)有關(guān)。建議在日常生活中和飲食當(dāng)中積極保養(yǎng)和田調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)出門時(shí)做好防曬防護(hù)。合理安排作息，盡量少熬夜。合理營(yíng)養(yǎng)飲食搭配，多食蔬菜和水果，多補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      這種情況與個(gè)人的遺傳因素有關(guān)，一定要注意皮膚的護(hù)理和衛(wèi)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意適當(dāng)增加蔬菜和水果的補(bǔ)充，注意保持皮膚中的水分，避免強(qiáng)光的照射
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問(wèn)題描述分析你的這種情況屬于先天性的膚色，可以通過(guò)飲食美容改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你外出時(shí)注意防曬，多吃含有維生素C含量高的蔬菜水果。也可以到美容院做個(gè)美容護(hù)理。
      
      以上是對(duì)“我就是皮膚太黑，暗黃，怎么能快速變白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好皮膚先天性的黑，肯定是遺傳父母的基因，其實(shí)只要健康就是美。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你很想變白的話，那么平?？梢远喑砸恍?，不含色素的食品，比如牛奶，酸奶等。少吃這些醬油啦，還有黑色素的東西。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，天生的皮膚黑，跟父母遺傳是有很大關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你是天生的皮膚發(fā)黑，即便是使用再好的護(hù)膚品一般也沒(méi)有什么辦法使臉部皮膚快速變白的，建議你也不要刻意使自己變白的，黑也是一種健康的美。
      

      病情分析：
      您好，皮膚黑，對(duì)18歲的男孩來(lái)說(shuō)，是健康、陽(yáng)剛的表現(xiàn)，想變白，應(yīng)注意兩點(diǎn)：一是盡量不曬太陽(yáng)，經(jīng)常戴帽子，避免臉被曬；二是涂抹護(hù)膚霜、保養(yǎng)好皮膚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議平時(shí)注意防曬，食物對(duì)皮膚影響極大，多吃蔬菜水果，特別是含維生素C多的食物對(duì)皮膚變白是有好處的，注意休息，長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)皮膚不利，調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢對(duì)皮膚也是有利的。