我皮膚變黑了怎么變白

      根據(jù)身體出現(xiàn)皮膚顏色改變的這種表現(xiàn)情況，考慮是局部組織出現(xiàn)了皮疹引起的色素沉著的癥狀表現(xiàn)，建議通過補(bǔ)益氣血，活血化瘀，局部組織護(hù)理的方法，進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      

      你好，皮膚變黑的話，要多吃一些富含維生素C的食物，出門的時候做好防曬，平時注意多敷一些補(bǔ)水的面膜，可以吃點獼猴桃，檸檬等輔助美白，痘痘可以用異維A酸軟膏涂抹。
      

      你好，臉上痘痘變多，大部分和生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)，和運動沒有什么太大關(guān)系，平時一定甜食辣的油炸燒烤不要吃，甜食包括飲料和甜點，不要喝鮮牛奶，不要上手?jǐn)D壓痘痘，疼痛的可以外用夫西地酸乳膏，不疼不癢的外用維胺酯維e乳膏，有變化再發(fā)照片與醫(yī)生聯(lián)系。
      
      以上是對“我皮膚變黑了怎么變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！