大前天做了200個(gè)深蹲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析。考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況很長時(shí)間沒有做運(yùn)動(dòng)，過度劇烈運(yùn)動(dòng)引起肌肉疼痛不適。過幾天就會(huì)慢慢好的，不用緊張
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致體內(nèi)乳酸積聚過多引起的癥狀。建議用手拍打兩大腿，輕輕按摩，注意休息多吃點(diǎn)蔬菜水果利于康復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，是考慮膝關(guān)節(jié)的肌肉或者韌帶損傷。一般需要去醫(yī)院做一個(gè)核磁共振檢查，排除一下韌帶或者是半月板的損傷。疼痛明顯的話可以口服一點(diǎn)布洛芬。
      
      以上是對“大前天做了200個(gè)深蹲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，你是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大引起的，建議你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要循序漸進(jìn)，因?yàn)殚L期沒有運(yùn)動(dòng)，會(huì)有這種情況，可以按摩熱敷理療等，過一個(gè)星期后會(huì)緩解，癥狀減輕。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，你這個(gè)是突然運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況可以熱敷，按摩疼痛的地方，以后鍛煉一次時(shí)間不要太長，多鍛煉身體就會(huì)不疼了
      

      你好，不必緊張，應(yīng)該只是普通的劇烈運(yùn)動(dòng)之后有乳酸堆積引起的暫時(shí)性不適，或者大腿肌肉疲勞。建議休息一周，不要再進(jìn)行大腿部的劇烈運(yùn)動(dòng)，保持大腿功能位。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況應(yīng)該是肌肉勞損的原因，應(yīng)該休息就行的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況應(yīng)該是腿部肌肉勞損的原因，現(xiàn)在注意休息可以熱敷等治療就行的。
      
      以上是對“大前天做了200個(gè)深蹲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！