我肚子的肉有些松弛，怎么樣才能讓肚子的肉肉變的緊繃

      根據(jù)你的描述分析，一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以進(jìn)行一些有氧或是無氧的訓(xùn)練。做卷腹訓(xùn)練，仰臥起坐，平板支撐等都是可以有效改善的，一定要注意少吃一些熱量高的食物，多吃富含維生素高的水果和蔬菜。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況分析，建議你飲食要合理，嚴(yán)格遵守早上吃好，中午吃飽，下午吃少的原則?？梢赃x穿優(yōu)質(zhì)的塑身衣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，特別是利于腰腹減脂的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，主要是肚子上有肉，顯得比較松弛的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，平時(shí)多做一些腹部的運(yùn)動(dòng)，對(duì)這種情況會(huì)有一定的改善作用。
      以上是對(duì)“我肚子的肉有些松弛，怎么樣才能讓肚子的肉肉變的緊繃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提的這個(gè)問題來看，你這是由于腹肌松軟，脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要加強(qiáng)腹肌的鍛練，可做仰臥起坐，俯臥撐，及瑜伽運(yùn)動(dòng)等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)有效果。