沒(méi)有壓力，煩惱，，以前也說(shuō)夢(mèng)話(huà)

女 | 28歲 2018-07-03 16:55:12 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：沒(méi)有壓力，煩惱，，以前也說(shuō)夢(mèng)話(huà)，但最近幾呼每天晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà)，晚上醒來(lái)次數(shù)多，白天睡眠犯困去，

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卜希霞連云港市精神病醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，軀體性精神障礙。幫助網(wǎng)友：7937稱(chēng)贊：1

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2018-07-03 17:01:00 我要投訴

您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：可以服用刺五加或者谷維素進(jìn)行治療，也可以吃重要進(jìn)行調(diào)理睡眠，改善睡眠情況，睡前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，泡溫水腳。

王晉麗二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 青少年，婚姻、親子，個(gè)人成長(zhǎng)，抑郁癥，強(qiáng)迫癥。幫助網(wǎng)友：1313

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2018-07-03 16:58:55 我要投訴

你好，這些癥狀和你的情緒有關(guān)，從心理角度來(lái)說(shuō)，夢(mèng)是潛意識(shí)的表達(dá)，說(shuō)夢(mèng)話(huà)可能是你有壓抑的情緒，通過(guò)夢(mèng)話(huà)來(lái)表達(dá)，醒來(lái)次數(shù)多，可能你有不安全感，睡眠質(zhì)量不好，會(huì)影響第二天的心情?？梢宰鲂睦碜稍?xún)，慢慢調(diào)整。

lf1378 二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀幫助網(wǎng)友：11610

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2018-07-03 16:59:24 我要投訴

      你好，很高興為你解答，最近檢查說(shuō)夢(mèng)話(huà)，沒(méi)有壓力和煩惱考慮是氣血不足，過(guò)度疲勞，平時(shí)需要注意休息，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)食物，多喝水，多吃蔬菜水果，建議吃補(bǔ)氣養(yǎng)血，安神補(bǔ)腦藥物。

      以上是對(duì)“沒(méi)有壓力，煩惱，，以前也說(shuō)夢(mèng)話(huà)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

胡曉英二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、幫助網(wǎng)友：4900稱(chēng)贊：2

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2018-07-03 17:05:21 我要投訴

你好，很高興給你解答，根據(jù)你的描述如果生活工作中確實(shí)沒(méi)有壓力和煩惱，那么建議你可以從下面幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，首先要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天多做些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，快步散步等，其次要注意飲食習(xí)慣，多吃蘿卜，胡蘿卜，最后在睡前利用半小時(shí)用熱水泡腳。這樣可以有效緩解你的癥狀。